産後ママにおすすめ！産後のケアこそカイロプラクティック
カイロプラクティック / 骨盤矯正
★産後のママさんへ★
出産後、こんなお悩みありませんか？
・産後、骨盤がグラグラする
・授乳や抱っこで肩こり腰痛がひどくなった
・出産後の体型の崩れが気になる
産後の骨盤の歪み
これが原因かもしれません。
＊ ＊ ＊
金沢で産後骨盤矯正ならお任せください。
骨盤専門サロン Core×Style 院長
桝田和裕です✨
＊ ＊ ＊
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🍀産後の骨盤って、どうなっているのか？🍀
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産後の骨盤は、
ホルモンバランスの影響で
関節がゆるくなっています。
なので、
産後の骨盤は、
とても歪みやすい状態
なんです！！
産後のママ達のお悩みとして
多くの方が気にされてるのが、
◇下半身太り
◇ぽっこりお腹
◇体型の崩れ
特に、子どもを授かり
出産を経験された女性
その多くのママさんにとって
産後の骨盤ケア
気になりませんか？
産後の
骨盤のゆがみ
ダイエット
ダイエットは
女性の方だけが気にしている
わけではありませんよね。
ダイエットに興味をもつ男性も
最近では多いと思います。
だけど・・・
「下半身太り」や「骨盤ケア」
このようなお悩みを聞くことは
ほとんどありません。
実際にお越しになられている患者さま
その例をみてもそのような
お悩みを言われたことは
今までにはありません。
このことは、
男性と女性で
身体のしくみ
そもそも、つくりが違っていることが
大きく影響しています。
男性よりも女性の方が
骨盤はゆがみやすいです
！！！
えっ！？なんで？？
そう思う方もいるかと思いますので
ちょこっとだけ解説していきます。
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🍀女性と男性の骨盤の違いとは！？🍀
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以下の図より
女性の骨盤と男性の骨盤を
見比べて見てみてください✨
違いはわかりましたか？
男性と女性の骨盤には、
大きな違いがあります
！！！！！
男性の骨盤をよくみてみると・・・
💖 ハートの形 💖
～～～～～～～～～～～～～～～
に見えませんか～？
一般的に男性の骨盤は
💖 ハート型 💖
～～～～～～～～～～～～～～～
仙骨の幅がせまくて、
垂直に長い形をしています。
一方で、
女性の骨盤はというと・・・
仙骨は短くて幅広くなっているのが
図を見てもわかりますよね！？
女性の骨盤は
✨ 横楕円形 ✨
～～～～～～～～～～～～～～～
となっています。
このように
男女で骨盤の形が違うのは、
女性の身体が
妊娠や出産に適した
つくりとなっているためなんです。
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🍀産後こそカイロプラクティック🍀
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女性は妊娠すると
骨盤の内側にある子宮が
大きくなります。
子宮が大きくなるにつれて
ホルモンの作用も伴い
骨盤がゆっくりと開いていきます。
出産後、
開いた骨盤は元の状態に
少しずつ戻ってはいきます。
だけど・・・
安心してはいけません！！！
産後は骨盤は
ゆるくなっている状態
でもあります。
子育て中は長時間、
赤ちゃんを抱っこしたり、
添い寝したりなど…
骨盤がゆがみやすい姿勢をとることも
しばしばあるかと…
だからこそ
意識して骨盤のケアを行い、
ゆがみのない姿勢を心がける
これが大切ですね✨✨
出産や育児を経験し、
気がついたときには
体型が崩れてる！！！
そう感じている女性も
少なくはありません。
出産のときに
骨盤が開いてしまい
出産前の状態に戻らない
これが原因の一つだと考えられます。
また、育児中の姿勢は
骨盤に大きな負担を与えやすいことも
要因の一つとして考えられます。
骨盤や背骨にゆがみができると
体型が崩れたように見える
ということも少なくはありません。
ゆがんだところに
筋肉や脂肪がついてしまったり、
骨盤も開いたままになることが
下半身太り
の原因となります。
出産後、
なるべく早い段階で
骨盤をきちんとケアする
その意識をもつことが
「下半身太り」をはじめとする
産後の体型の崩れへの対処法です！
しかし・・・
出産を機に女性は
慌ただしく子育てがはじまるため
時間だけでなく
精神的にも余裕がなかなかない
そう感じている方も多いことでしょう。
ご自身にとって良いタイミングで
骨盤ケアを始めても
もちろん大丈夫です！
僕が行うカイロプラクティックによる
産後の骨盤ケアでは、
産後の開いた骨盤に特化して
骨盤や股関節、そして姿勢改善にも
アプローチしていきます。
産後は特に
ホルモンバランスや体質なども
子どもを生む前と後では
どうしても変化してしまうもの。
産後のお母さん方には、
施術による骨盤のケアだけでなく
普段の生活からも身体の健康を第一に
食事のこと、栄養のこと
自宅でもできる骨盤の体操や
姿勢を維持するために行う
体幹のトレーニングなど…
施術オンリーではなく
生活習慣の見直しも含めて
総合的に産後のケアをしていきます。
・産後の体型の崩れ
・産後の骨盤のゆがみ
・産後のダイエット
産後こそ
カイロプラクティックで
骨盤矯正
オススメです✨
気になる方は
ぜひご相談ください😄✨
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～骨盤から健康的に美しく～
＼ 金沢の骨盤矯正ならお任せください ／
・骨盤の歪み・姿勢改善・猫背改善
・肩こり・腰痛・頭痛・痛み改善
・産後の骨盤ケア・体質改善・ダイエット
姿勢や骨盤の歪みから
「健康」や「美容」に関係する
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石川県金沢市のカイロプラクティックサロン
骨盤専門サロン Core×Style 代表
あなたの美と健康を守る「かかりつけ」
カイロプラクター 桝田和裕
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