骨盤矯正は腰痛に効果的！腰痛くなる原因は骨盤にあり！？
腰痛 / 骨盤矯正
えっ！！
腰痛くなるのは
骨盤のせいだったの？！
接骨院・整骨院や整形外科に行っても
良くならない腰の痛みで困っていませんか？
結論からお伝えしますね。
そのつらい腰痛の原因、
骨盤の歪みと生活習慣に
あるかもしれません！
こんにちは。
金沢市の石川県庁そばにある
骨盤矯正を専門とする
カイロプラクティック院
骨盤専門サロン Core×Style
院長の桝田 和裕 です。
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そもそも腰痛くなるのは
骨盤の歪み
が原因かもしれません。
腰に痛みが出る方の多くは
骨盤の歪みが関係しています。
骨盤に歪みが生じると、
私達は無意識にバランスをとろうと
背骨も歪ませて姿勢を保ちます。
その結果！！！
猫背や反り腰などの
不良姿勢となって
姿勢を悪化させます。
腰痛持ちの方の場合、
背骨に必要なS字のカーブが
（※生理的弯曲）
少なくなっていたり
反りすぎていたりする人
とても多いですね。
いずれにしても、、、
背骨に本来必要な
S字カーブが崩れてしまうことで
体の重みを分散できなくなり
腰部にかかる負担が増えてしまうため
腰痛を引き起こしやすくなります。
つまり、、、
骨盤が歪むことで
腰への負担が増えてしまい
腰痛が悪化してまうワケです。
そもそも、
なぜ骨盤は歪むのか？！
何か心当たりありませんか？
たとえば、、、
☑足を組んで座っていませんか
☑片足重心で立っていませんか
☑骨盤や腰を捻って寝ていませんか
いかがでしょうか？！
このような何気ないクセで
骨盤を無意識のうちに
歪ませています。
根本的なことを言うと
骨盤の歪みを生む原因は
生活習慣の悪いクセにあります。
骨盤の歪みを正しい位置に整えて
腰痛を根本的に改善するためには、
骨盤矯正＋生活習慣の改善
これらが必要です。
自分で正しい姿勢を意識するのって
とても難しいことだと思いませんか？！
自分で骨盤を歪ませないために
姿勢を日頃から意識していたとしても
毎日少しずつ歪んでしまうものです。
だからこそ！！！
まずは、骨格の専門家に
適切な処置、骨盤矯正をしてもらい
自分では手に負えない体の歪みを整えて
解消することをおすすめします。
一度、クセで歪んでしまったものは、
なかなか自力では正常に戻すことは
たいへん難しいので…。
プロの矯正を受けながら、
それと並行して、
自分の生活習慣のクセも
見直し予防していきましょう。
それが腰痛が早く治り、
痛みをぶり返さない身体をつくる
最速最短の近道です。
骨盤は身体の土台です。
骨盤の歪みで背骨も歪みます。
そして、腰痛に繋がります。
また、、、
骨盤や背骨の歪みは
腰痛くなるだけではなく
肩こりや頭痛など
様々な不調の原因にもなるので
歪みのケアはとても大事です。
☑腰痛などの症状でお困りの方
☑骨盤や体の歪みが気になっている方
一度、骨盤の歪みを
チェックしてみてはいかがでしょうか？
当院で行うカイロプラクティック療法では、
骨盤矯正・骨格矯正・姿勢矯正だけでなく
体操・食事・睡眠の生活習慣のアドバイスにも
力を入れながら根本改善をサポートしております。
根本的な解決のために
施術だけでなく生活習慣からも見直し
痛みの連鎖を断ち切りたい方は
ぜひ、当院にお任せください！！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
一生モノの骨盤ケアで美姿勢＆健康体に！
骨盤専門サロン Core×Style 院長
カイロプラクター / 桝田 和裕（ますだ かずひろ）
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