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こんな姿勢要注意!座りっぱなしが多いと骨盤がガチガチに

カイロプラクティック / 姿勢改善 / 腰痛・背中の痛み / 骨盤矯正 

座り姿勢

最近、座りの姿勢が増えてきていませんか?
こんな姿勢が多い人は要注意

 

金沢市骨盤矯正ならお任せください。

骨盤専門サロン・コアスタイル の
カイロプラクター 桝田和裕です✨

いつもホームページ・ブログをご覧くださりありがとうございます。

 

新型コロナ感染症の拡大により新しい生活様式や働き方にそろそろ慣れましたかね?
在宅勤務テレワークなどでお仕事されている方も多いかと思います。

そんな生活の中で、座る姿勢が今までより増えてきていませんか?!

新型コロナによる生活の変化…不要不急の外出自粛の生活で、外にお出かけすることが少なくなったはず。。。
家で過ごす時間が増えたことで運動する習慣も減り座る時間も長くなったはずです。

座り姿勢が多いと骨盤が固まってしまい動きが悪くなってしまいます。
また、その影響で腰や膝など下肢(かし)にも肉体的なストレスがかかってしまい、
腰痛膝痛足のむくみ冷えの原因にもなりかねません。

緊急事態宣言が解除されようやく、石川県内でもコロナの感染が落ち着いてきて、
コロナで疲れ果てた身体をメンテンスしに施術を受けに来られる方も増えてきています。

そして、ご予約で来られるお客様のお身体を施術する度に感じることがあります。

「座る仕事が多いとこんなに骨盤って固まるものなんだな…」
「外出自粛で体を動かす習慣も減るとやっぱり体も固まってしまうもんだな…」

改めて再確認させられました。

今まで当たり前に日々の生活の中で・・・

お買いもなのに出かけたり、
お仕事に出かけたり、
ジムに運動しに行ったり、
遊びに出かけたり、

当たり前にしていたことが実は大切なことだったんだな~と。

お家で過ごす時間が長くなると、当然、動く範囲も制限されますよね。すると、座る時間も自然と多くなりますね。

座る姿勢が増えれば、骨盤の動きが悪くなります。また、骨盤の歪みもひどくなることも。。

想像してみてください!!!

座っているときどこに体重がかかっていますか?

お尻に体重がかかっていませんか。

座りっぱなしは骨盤やお尻に体重が集中してしまい、臀部(でんぶ)の筋肉が硬くなってしまいます。

すると、、、

骨盤が動きにくくなってしまうため腰痛膝痛などの症状を引き起こしてしまうんです。

座る姿勢が多かったあなたは要注意です!

骨盤を正しく動かせるためにも骨盤のお手入れはされた方がいいですね。

骨盤の歪みを整えることで、腰の痛み肩こり股関節痛膝の痛みも楽になった!というお客様も多いです✨

ここ最近、座る姿勢が増えたり動く習慣があまりなかったあなたは、
ぜひ、骨盤矯正で骨盤まわりをケアされることをおすすめします。

金沢市で整体・カイロプラクティック・骨盤矯正の専門院をお探しの方は、石川県庁近くの骨盤専門サロン・Core×Style(コアスタイル)の骨盤から美と健康をつくるカイロプラクター桝田までご相談ください。

 

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カイロプラクティックの技術・理論を駆使して
そのお悩みを根本から改善できるよう
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骨盤矯正
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提案

★POINT1★

患者さまがご自身で歪みの原因を実感できる
徹底したカウンセリングと検査!!

患者さまのお悩みと「どうなりたいか」に注目して、
十分なカウンセリングをするよう努めています。

現在の状態だけでなく普段の習慣、姿勢の習慣等も、
あわせてヒアリングしながら検査を行っていきます。

患者さまご自身で原因を実感してもらえるように、
患者さま目線でわかりやすく説明していきます✨

★POINT2★

「生涯、健康美!」「根本改善!」を目的に
あなたにベストなオーダーメイドの施術!!

カウンセリングのデータをもとに患者さまの
痛みや歪みの根本的な原因にアプローチしてきます。

リラクゼーション目的のマッサージ等とは異なり、
根本改善を目的とした施術なの効果も持続しやすく
痛みや症状が再発しにくい身体へと導いていきます✨

★POINT3★

施術後も効果をより長く持続するための
生活習慣のアドバイスなどの総合的な指導!!

施術による効果を持続させるために、
カウンセリングや検査、施術の結果をもとに、
運動・栄養・睡眠の生活習慣ターゲットを絞り

日々の生活習慣の悪いクセからも改善を促す
総合的な指導でサポート致します!!

カイロプラクティックによるコーチングで
二人三脚で一緒にお身体のケアをしていきましょう✨

 



金沢のカイロプラクティック

骨盤専門サロン Core×Style(コアスタイル)

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石川県金沢市藤江北4丁目395 ABox3セパレーツ101

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※3番、7番をご利用ください

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※当サロンは、金沢西I.C. 金沢東I.C. から約10分、金沢駅より約10分。石川県庁から徒歩7分の位置にあります。


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骨盤専門サロン Core×Style 代表

骨盤矯正・骨格矯正・美容矯正・姿勢矯正
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カイロプラクター桝田和裕

カイロプラクター 桝田 和裕(ますだ かずひろ)

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